Welches Kissen Bei Nacken Und Schulterschmerzen

Bei normalen kissen wie dem klassischen 80x80cm daunenkissen ist dies nicht möglich.

Welches kissen bei nacken und schulterschmerzen. Auf der kurzen distanz zwischen schulter und kopf. Das fehlende einsinken der schultern kann auch bei teuren schlafsystemen der fall sein. Gesundheitskissen und matratze bilden eine einheit. Wenn sich bei ihnen zuhause die kissen stapeln ist möglicherweise die matratze schuld an den nackenschmerzen.

Versuchen sie zwei bis drei latten auf der höhe der schulterzone vom lattenrost zu entfernen. Hier liegt der halbe oberkörper auf dem kissen und die wirbelsäule ich verschoben. So wird dein nacken in der nacht besser gestützt und du kannst ein weiches kissen genießen ohne dabei deinen halsbereich zu verspannen. Mitunter reicht dies schon aus um endlich erholsam zu schlafen.

Das richtige kopfkissen bei nackenschmerzen zu finden ist aber nicht ganz einfach. Zum einen wissen immer noch nur die wenigsten leute dass es über 300 verschiedene kissentypen auf dem markt gibt. Wenn du also unter anhaltenden oder immer wiederkehrenden nacken und schulterschmerzen leidest die hauptsächlich nach dem schlafen oder während der nacht auftreten dann solltest du dich von deinem alten knautschigen kopfkissen verabschieden und dir lieber ein kissen zulegen das gegen diese probleme hilft. Die schulter liegt vor dem kissen dies ermöglicht eine gerade linie der wirbelsäule in der seiten und rückenlage.